FITNESS フィットネス

私がパーソナルトレーナーになったきっかけは、身体の不調や運動が苦手という原因で身体を動かすことにネガティブになっている方を見かけたり、フィットネスが生活の一部になっているという方がまだまだ少ないと感じたりしたことがきっかけでした。多くの方々のフィットネスを通じて身体だけではなく、心身ともに豊かになる様子を見てきました。自分自身もフィットネスの可能性を感じていましたし、何より広めたいという思いが強かったです。
最近では健康意識が高まってきてはいるものの、偏った情報で自己流の運動をしてしまい、逆に身体の調子を悪くしてしまったということをよく耳にします。
私がパーソナルトレーナーにこだわる理由は、正しい情報を伝えられるという側面もありますが、一人一人のお客さまの身体を評価し、間違った動作を正していき、正しい動作を習得していただくために、あらゆる観点と知識を持ってアプローチをすることで、個人に合った身体づくりがサポートできるからです。人の健康度は心と身体のバランス状態に比例します。身体のことはあの人に任せたいと思っていただけるような活動を続けてまいりますので、一緒に理想の身体づくりをしていきましょう！

アメリカでATC取得後、大学や高校のアスレティックトレーナーとしてアスリートのサポートをする傍ら、柔道や体操の世界大会から地域の子ども向けのサマーキャンプまで、さまざまな競技レベル、種目のスポーツに帯同。帰国後は大阪体育大学浪商高等学校で、日本では数少ない高校専属トレーナーとして活動。日々の安全管理から負傷した学生の競技復帰、その先のパフォーマンスアップまで包括的にサポートを行う。

痛みや不安なく、自由に動かせる身体。それは身体が資本のアスリートに限らず、老若男女誰しもが求めるものではないでしょうか。アメリカでできた「運動は薬」という言葉は近頃、日本でもよく見かけるようになりました。それは科学的にも証明されている紛れもない事実であり、誰しも共感できるからこそ、世の中にはさまざまなトレーニング方法をはじめ健康に関する情報が溢れているのでしょう。しかし、クスリは逆から読むとリスク。個人にとって適切な運動を正しく「処方」されなければ、むしろ身体にとってマイナスの結果を生んでしまうことがあります。私はBIOHACKを通じてお客さまにただ運動を指導するのではなく、その方にとっての健康のための正しい知識を共有していきたいと考えています。ただ答えを与えるのではなく、共に課題を見つけ、解決へたどり着くためのガイドをするのが私たちの役目だと思っています。そして、自分の身体に起こる変化を感じ、その変化を楽しんでいただきたいのです。スポーツのパフォーマンスアップから日常生活の質の向上まで、運動というツールで一人一人のお客さまの人生をより豊かなものに。そのためのサポートを全力でいたします。